Marjapirtelö
Sulata pakastemarjat, laita kaikki sekaisin ja tehosekoitinta perään
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Satasatu
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Satasatu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka, Pakkasmarja | 467g | 155kcal | 2.3g | 29.9g | 2.8g | 15.4g | |
| Mansikka | 1167g | 543kcal | 5.8g | 98g | 2.3g | 22.2g | |
| Goji-marja,kuivattu, annos 5g | 93g | 320kcal | 12.3g | 65.4g | 0g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2333g | 1307kcal | 198.3g | 116.7g | 4.7g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 700g | 231kcal | 23.1g | 34.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9520g | 5112kcal | 483.6g | 688.6g | 19.6g | 75.2g | |
| Valittu annoskoko | 4760g | 2556kcal | 241.8g | 344.3g | 9.8g | 37.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2380g | 1278kcal | 120.9g | 172.2g | 4.9g | 18.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 5.1g | 7.2g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu