Pizzapohja (karppi)
Aineet sekaisin.
Levitä pellille lusikalla.
Paista 10-15 min (riippuu tulevien täytteiden määrästä ja laadusta.
Esim. pizzakastiketta laitettaessa kannattaa paistaa pohja kypsemmäksi kuin pelkillä kinkuilla yms. täytettävällä).
Täytä.
Paista vielä 15-30 min. Taaskin riipuen täytteistä.
Sopii karppitortillaksikin.
Uuninlämpö koko ajan 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 584 grammaa
Hania
Levitä pellille lusikalla.
Paista 10-15 min (riippuu tulevien täytteiden määrästä ja laadusta.
Esim. pizzakastiketta laitettaessa kannattaa paistaa pohja kypsemmäksi kuin pelkillä kinkuilla yms. täytettävällä).
Täytä.
Paista vielä 15-30 min. Taaskin riipuen täytteistä.
Sopii karppitortillaksikin.
Uuninlämpö koko ajan 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 584 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| kreikkal. kermajogurtti, Eridanous (Lidl), annos 1000g | 250g | 315kcal | 12.5g | 7g | 26.3g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 150g | 540kcal | 42g | 3g | 40.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 24g | 82kcal | 3.4g | 13.4g | 1.6g | 2.6g | |
| Ruisjauho Pirkka | 45g | 137kcal | 4.4g | 27.5g | 0.9g | 6.8g | |
| Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1168g | 2479kcal | 152.8g | 106.2g | 161.2g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 584g | 1240kcal | 76.4g | 53.1g | 80.6g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 292g | 620kcal | 38.2g | 26.6g | 40.3g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 212kcal | 13.1g | 9.1g | 13.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu