Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Poughkeepsien kevyet herkkuletut

Kevyttä ja aivan jumalaisen hyvää mansikkahillon ja kevyen vaniljajäätelön kanssa.

Riko kananmunien rakenne vispilällä.

Lisää munien sekaan puolet maidosta, sokerit ja suola.

Sekoita.

Lisää jauhot ja sekoita voimakkaasti kunnes taikina on tasaista.

Lisää loput maidosta ja sekoita.

Anna taikinan levätä n. 10 min, jotta jauhot turpoavat.

Paista kohtuukuumalla pannulla kauniin väriseksi.

Reseptillä tulee noin 10 lettua!

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 457 grammaa

Poughkeepsie
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kevytmaito (Valio)500g230kcal16g24g7.5g0g
Kananmuna, keitetty 110g157kcal13.8g0.3g11.3g0g
Vehnäjauho, sunnuntai65g228kcal7.8g46.2g1.4g2g
Grahamjauho luomu (Pirkka) (Pirkka), annos 50g100g320kcal14g58g3.2g13g
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49%100g250kcal14g11g5.6g49g
Sokeri 18g73kcal0g18g0g0g
Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g5g0kcal0g0g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka5g20kcal0g5g0g0g
Suola, annos 3g5g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g5g37kcal0.1g0.1g4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1826g2628kcal131.4g325.2g66g128g
Valittu annoskoko913g1314kcal65.7g162.6g33g64g
Annoskoko puolitettuna457g657kcal32.9g81.3g16.5g32g
Arvot/100g100g144kcal7.2g17.8g3.6g7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=117398