Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 150g | 207kcal | 28.1g | 0g | 10.5g | 0g | |
Amerikan pekoni 1viipale | 43g | 136kcal | 5.1g | 0g | 12.8g | 0g | |
Korppujauho | 25g | 92kcal | 2.6g | 18.7g | 0.3g | 1.3g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 63g | 29kcal | 1.9g | 3g | 0.9g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 0.3g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 15g | 4.1kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 652g | 1014kcal | 82.6g | 45.2g | 54.6g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 326g | 507kcal | 41.3g | 22.6g | 27.3g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 163g | 254kcal | 20.7g | 11.3g | 13.7g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 156kcal | 12.7g | 6.9g | 8.4g | 0.5g |