Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 180g | 248kcal | 33.7g | 0g | 12.6g | 0g | |
Amerikan pekoni 1viipale | 51g | 163kcal | 6.1g | 0g | 15.3g | 0g | |
Korppujauho | 30g | 110kcal | 3.1g | 22.4g | 0.3g | 1.6g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 75g | 34kcal | 2.2g | 3.6g | 1.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Kananmuna kuoreton | 33g | 47kcal | 4.1g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 780g | 1214kcal | 98.8g | 54.2g | 65.4g | 4g | |
Valittu annoskoko | 390g | 607kcal | 49.4g | 27.1g | 32.7g | 2g | |
Annoskoko puolitettuna | 195g | 304kcal | 24.7g | 13.6g | 16.4g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 156kcal | 12.7g | 6.9g | 8.4g | 0.5g |