Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 30g | 41kcal | 5.6g | 0g | 2.1g | 0g | |
Amerikan pekoni 1viipale | 8.5g | 27kcal | 1g | 0g | 2.5g | 0g | |
Korppujauho | 5g | 18kcal | 0.5g | 3.7g | 0.1g | 0.3g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 13g | 5.7kcal | 0.4g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 5.5g | 7.8kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 130g | 202kcal | 16.4g | 8.8g | 11g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 65g | 101kcal | 8.2g | 4.4g | 5.5g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 33g | 51kcal | 4.1g | 2.2g | 2.8g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 156kcal | 12.6g | 6.8g | 8.5g | 0.6g |