Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 359g | 496kcal | 67.3g | 0g | 25.1g | 0g | |
Amerikan pekoni 1viipale | 102g | 326kcal | 12.2g | 0g | 30.5g | 0g | |
Korppujauho | 60g | 219kcal | 6.3g | 44.8g | 0.6g | 3.2g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 150g | 68kcal | 4.5g | 7.2g | 2.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 7.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 0.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Kananmuna kuoreton | 66g | 94kcal | 8.2g | 0.2g | 6.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 36g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 1560g | 2429kcal | 198.2g | 108.4g | 130.4g | 8g | |
Valittu annoskoko | 780g | 1214kcal | 99.1g | 54.2g | 65.2g | 4g | |
Annoskoko puolitettuna | 390g | 607kcal | 49.6g | 27.1g | 32.6g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 156kcal | 12.7g | 6.9g | 8.4g | 0.5g |