Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 419g | 579kcal | 78.6g | 0g | 29.3g | 0g | |
Amerikan pekoni 1viipale | 119g | 380kcal | 14.2g | 0g | 35.6g | 0g | |
Korppujauho | 70g | 256kcal | 7.3g | 52.3g | 0.7g | 3.7g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 175g | 80kcal | 5.2g | 8.4g | 2.6g | 0g | |
Suola, annos 3g | 8.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 0.7g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Kananmuna kuoreton | 77g | 110kcal | 9.6g | 0.2g | 7.9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 42g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
Annoskoko tuplana | 1820g | 2834kcal | 231g | 126.4g | 152.4g | 9.2g | |
Valittu annoskoko | 910g | 1417kcal | 115.5g | 63.2g | 76.2g | 4.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 455g | 708kcal | 57.8g | 31.6g | 38.1g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 156kcal | 12.7g | 6.9g | 8.4g | 0.5g |