Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 301g | 195kcal | 4.8g | 45.1g | 0.3g | 0g | |
Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 120g | 83kcal | 4.8g | 13.2g | 1g | 0g | |
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 120g | 102kcal | 1.7g | 5.3g | 8.4g | 0g | |
Juustoraaste, Milbona | 30g | 94kcal | 7.8g | 0g | 6.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 66g | 94kcal | 8.3g | 0.2g | 6.8g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 120g | 40kcal | 4g | 5.9g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Paprikajauhe | 1.2g | 3.9kcal | 0.2g | 0.2g | 0.2g | 0.4g | |
Broileri, rintafilee, nahaton | 240g | 258kcal | 55.5g | 0g | 3.6g | 0g | |
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 72g | 88kcal | 1.6g | 19.6g | 0.2g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 2148g | 1915kcal | 177.4g | 179g | 54.8g | 2g | |
Valittu annoskoko | 1074g | 957kcal | 88.7g | 89.5g | 27.4g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 537g | 479kcal | 44.4g | 44.8g | 13.7g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 8.3g | 8.3g | 2.6g | 0.1g |