Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 351g | 228kcal | 5.6g | 52.6g | 0.4g | 0g | |
Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 140g | 97kcal | 5.6g | 15.4g | 1.1g | 0g | |
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 140g | 119kcal | 2g | 6.2g | 9.8g | 0g | |
Juustoraaste, Milbona | 35g | 109kcal | 9.1g | 0g | 8.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 77g | 110kcal | 9.6g | 0.2g | 7.9g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 140g | 46kcal | 4.6g | 6.9g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Paprikajauhe | 1.4g | 4.5kcal | 0.2g | 0.3g | 0.2g | 0.5g | |
Broileri, rintafilee, nahaton | 281g | 300kcal | 64.8g | 0g | 4.2g | 0g | |
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 84g | 103kcal | 1.9g | 22.9g | 0.3g | 0.7g | |
Annoskoko tuplana | 2506g | 2234kcal | 206.8g | 209g | 64g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 1253g | 1117kcal | 103.4g | 104.5g | 32g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 627g | 558kcal | 51.7g | 52.3g | 16g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 8.3g | 8.3g | 2.6g | 0.1g |