Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 451g | 293kcal | 7.2g | 67.6g | 0.5g | 0g | |
Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 180g | 124kcal | 7.2g | 19.8g | 1.4g | 0g | |
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 180g | 153kcal | 2.5g | 7.9g | 12.6g | 0g | |
Juustoraaste, Milbona | 45g | 140kcal | 11.7g | 0g | 10.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 99g | 142kcal | 12.4g | 0.3g | 10.2g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 180g | 60kcal | 5.9g | 8.8g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Paprikajauhe | 1.8g | 5.8kcal | 0.3g | 0.3g | 0.2g | 0.7g | |
Broileri, rintafilee, nahaton | 361g | 386kcal | 83.3g | 0g | 5.4g | 0g | |
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 108g | 132kcal | 2.4g | 29.4g | 0.3g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 3222g | 2872kcal | 265.8g | 268.2g | 82g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 1611g | 1436kcal | 132.9g | 134.1g | 41g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 806g | 718kcal | 66.5g | 67.1g | 20.5g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 8.2g | 8.3g | 2.5g | 0.1g |