Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 501g | 326kcal | 8g | 75.1g | 0.5g | 0g | |
Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 200g | 138kcal | 8g | 22g | 1.6g | 0g | |
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 200g | 170kcal | 2.8g | 8.8g | 14g | 0g | |
Juustoraaste, Milbona | 50g | 156kcal | 13g | 0g | 11.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g | 9.8g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Paprikajauhe | 2g | 6.4kcal | 0.3g | 0.4g | 0.3g | 0.7g | |
Broileri, rintafilee, nahaton | 401g | 429kcal | 92.6g | 0g | 6g | 0g | |
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 120g | 147kcal | 2.6g | 32.7g | 0.4g | 1g | |
Annoskoko tuplana | 3580g | 3191kcal | 295.4g | 298.2g | 91.2g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 1790g | 1595kcal | 147.7g | 149.1g | 45.6g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 895g | 798kcal | 73.9g | 74.6g | 22.8g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 8.3g | 8.3g | 2.5g | 0.1g |