Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 250g | 163kcal | 4g | 37.5g | 0.2g | 0g | |
Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 100g | 69kcal | 4g | 11g | 0.8g | 0g | |
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 100g | 85kcal | 1.4g | 4.4g | 7g | 0g | |
Juustoraaste, Milbona | 25g | 78kcal | 6.5g | 0g | 5.8g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 100g | 33kcal | 3.3g | 4.9g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Paprikajauhe | 1g | 3.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.4g | |
Broileri, rintafilee, nahaton | 200g | 214kcal | 46.2g | 0g | 3g | 0g | |
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 60g | 73kcal | 1.3g | 16.3g | 0.2g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 1787g | 1593kcal | 147.4g | 149g | 45.4g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 894g | 796kcal | 73.7g | 74.5g | 22.7g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 447g | 398kcal | 36.9g | 37.3g | 11.4g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 8.2g | 8.3g | 2.5g | 0.1g |