Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Keräkaali, 100g | 1800g | 432kcal | 21.6g | 61.2g | 3.6g | 37.8g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 800g | 1328kcal | 152g | 0g | 80g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 600g | 168kcal | 3.6g | 35.7g | 1.2g | 15g | |
Sipuli (kuorittu) | 160g | 43kcal | 2.1g | 7.7g | 0.3g | 2.7g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 20g | 50kcal | 2.4g | 0.3g | 4.4g | 0g | |
Siirappi | 80g | 241kcal | 0.1g | 59.3g | 0g | 0g | |
Soijakastike | 36g | 22kcal | 1.9g | 3.4g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 50g | 442kcal | 0g | 0g | 50g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7092g | 5453kcal | 367.4g | 335.2g | 279g | 111g | |
Valittu annoskoko | 3546g | 2726kcal | 183.7g | 167.6g | 139.5g | 55.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1773g | 1363kcal | 91.9g | 83.8g | 69.8g | 27.8g | |
Arvot/100g | 100g | 77kcal | 5.2g | 4.7g | 3.9g | 1.6g |