Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Nauta-sikajauheliha (Atria), annos 400g | 350g | 875kcal | 61.2g | 0g | 70g | 0g | |
Karitsan paistijauheliha (7% rasvaa) (Lihatukku harri tamminen oy), annos 400g | 250g | 358kcal | 50g | 0g | 17.5g | 0g | |
Kaali, valkokaali | 600g | 127kcal | 7.2g | 20.4g | 1.2g | 12.6g | |
Mustapippuri | 10g | 28kcal | 1.1g | 3.8g | 0.3g | 2.7g | |
Persilja | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 2g | |
Annoskoko tuplana | 2470g | 2788kcal | 239.6g | 49g | 178g | 34.6g | |
Valittu annoskoko | 1235g | 1394kcal | 119.8g | 24.5g | 89g | 17.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 618g | 697kcal | 59.9g | 12.3g | 44.5g | 8.7g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 9.7g | 2g | 7.2g | 1.4g |