Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Nauta-sikajauheliha (Atria), annos 400g | 234g | 584kcal | 40.9g | 0g | 46.7g | 0g | |
Karitsan paistijauheliha (7% rasvaa) (Lihatukku harri tamminen oy), annos 400g | 167g | 239kcal | 33.4g | 0g | 11.7g | 0g | |
Kaali, valkokaali | 400g | 85kcal | 4.8g | 13.6g | 0.8g | 8.4g | |
Mustapippuri | 6.7g | 19kcal | 0.7g | 2.6g | 0.2g | 1.8g | |
Persilja | 17g | 4.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 1.3g | |
Annoskoko tuplana | 1648g | 1860kcal | 160g | 32.8g | 118.8g | 23g | |
Valittu annoskoko | 824g | 930kcal | 80g | 16.4g | 59.4g | 11.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 412g | 465kcal | 40g | 8.2g | 29.7g | 5.8g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 9.7g | 2g | 7.2g | 1.4g |