Rieskapizza
Aineet päälle ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Senjap
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Senjap
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrarieska (Vaasan) | 233g | 513kcal | 18.9g | 93.2g | 5.1g | 9.6g | |
| Heinz ketsuppi | 36g | 37kcal | 0.3g | 8.6g | 0g | 0g | |
| Makea chilikastike rainbow | 48g | 92kcal | 0.5g | 21.8g | 0.5g | 0g | |
| Saunapalvikinkku, ylikypsä ohuen ohut (Hk), annos 5g | 124g | 112kcal | 21.1g | 0.6g | 3.1g | 0g | |
| Kadett 10% (Arla), annos 40g | 112g | 246kcal | 35.7g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1106g | 1997kcal | 153g | 248.4g | 39.8g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 553g | 999kcal | 76.5g | 124.2g | 19.9g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 277g | 499kcal | 38.3g | 62.1g | 10g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 13.8g | 22.5g | 3.6g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu