Rieskapizza
Aineet päälle ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Senjap
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Senjap
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrarieska (Vaasan) | 333g | 732kcal | 27g | 133.1g | 7.3g | 13.6g | |
| Heinz ketsuppi | 52g | 53kcal | 0.5g | 12.3g | 0.1g | 0g | |
| Makea chilikastike rainbow | 69g | 131kcal | 0.7g | 31.1g | 0.7g | 0g | |
| Saunapalvikinkku, ylikypsä ohuen ohut (Hk), annos 5g | 177g | 159kcal | 30.1g | 0.9g | 4.4g | 0g | |
| Kadett 10% (Arla), annos 40g | 160g | 351kcal | 51g | 0g | 16g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1580g | 2852kcal | 218.6g | 354.8g | 57g | 27.2g | |
| Valittu annoskoko | 790g | 1426kcal | 109.3g | 177.4g | 28.5g | 13.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 395g | 713kcal | 54.7g | 88.7g | 14.3g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 13.8g | 22.5g | 3.6g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu