Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Feta-jauhelihapaistos

Jauheliha, muna, kerma, jugurtti, sipuli ja valkosipuli tasaiseksi taikinaksi.

Maustetaan maun mukaan esim.

yrttisuolaa, paprikajauhetta, chilijauhetta ja basilikaa.

Taikinasta tehdään voipaperille tasainen noin sentin paksuinen levy.

Laitetaan keskelle fetaa ja suolakurkkua (myös tuoretta oreganoa ja oliiveja voi laittaa).

Rullataan voipaperin avulla pötköksi ja suljetaan päät tarkasti.

Laitetaan uuniin 180 astetta ja noi 45 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa

Kicka74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % 400g910kcal76g0g68g0g
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä 150g341kcal21g2.6g27g0g
Turkkilainen jogurtti (maustamaton)45g56kcal1.5g1.7g4.5g0g
Sipuli (kuorittu)50g14kcal0.7g2.4g0.1g0.9g
Valkosipuli 15g16kcal1.2g2.4g0.1g0.3g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 30g99kcal0.6g0.9g10.5g0g
Suolakurkku (Regalo), annos 100g50g16kcal0.8g3.3g0.3g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 60g75kcal6.6g0.2g5.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1600g3055kcal216.8g27g231.8g2.4g
Valittu annoskoko800g1527kcal108.4g13.5g115.9g1.2g
Annoskoko puolitettuna400g764kcal54.2g6.8g58g0.6g
Arvot/100g100g191kcal13.6g1.7g14.5g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=118804