Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lohifilee | 490g | 957kcal | 91.6g | 0g | 66.2g | 0g | |
Farfalle formato speciale (Pasta zara), annos 100g | 182g | 652kcal | 21.8g | 136.5g | 2g | 0g | |
Herkkusieni mausteliemessä, rainbow, 115g/tölkki | 161g | 435kcal | 2.7g | 2.7g | 45.1g | 0g | |
Kurpitsansiemenet, kuivattu | 28g | 152kcal | 6.9g | 5g | 12.9g | 1.1g | |
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 350g | 420kcal | 11.9g | 12.6g | 35g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 70g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
Oliiviöljy | 14g | 124kcal | 0g | 0g | 14g | 0g | |
Paprika punainen | 84g | 25kcal | 0.8g | 3.8g | 0.3g | 1.6g | |
Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 168g | 45kcal | 0.7g | 2.4g | 1.2g | 3.1g | |
Annoskoko tuplana | 3094g | 5654kcal | 274.6g | 332.8g | 353.6g | 14g | |
Valittu annoskoko | 1547g | 2827kcal | 137.3g | 166.4g | 176.8g | 7g | |
Annoskoko puolitettuna | 774g | 1414kcal | 68.7g | 83.2g | 88.4g | 3.5g | |
Arvot/100g | 100g | 183kcal | 8.9g | 10.8g | 11.4g | 0.5g |