Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lohifilee | 560g | 1094kcal | 104.7g | 0g | 75.6g | 0g | |
Farfalle formato speciale (Pasta zara), annos 100g | 208g | 745kcal | 25g | 156g | 2.3g | 0g | |
Herkkusieni mausteliemessä, rainbow, 115g/tölkki | 184g | 497kcal | 3.1g | 3.1g | 51.5g | 0g | |
Kurpitsansiemenet, kuivattu | 32g | 173kcal | 7.8g | 5.7g | 14.7g | 1.2g | |
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 400g | 480kcal | 13.6g | 14.4g | 40g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 80g | 22kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.4g | |
Oliiviöljy | 16g | 142kcal | 0g | 0g | 16g | 0g | |
Paprika punainen | 96g | 28kcal | 0.9g | 4.3g | 0.4g | 1.8g | |
Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 192g | 51kcal | 0.8g | 2.7g | 1.4g | 3.5g | |
Annoskoko tuplana | 3536g | 6462kcal | 313.8g | 380g | 404.2g | 15.8g | |
Valittu annoskoko | 1768g | 3231kcal | 156.9g | 190g | 202.1g | 7.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 884g | 1615kcal | 78.5g | 95g | 101.1g | 4g | |
Arvot/100g | 100g | 183kcal | 8.9g | 10.7g | 11.4g | 0.4g |