Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lohifilee | 630g | 1231kcal | 117.7g | 0g | 85.1g | 0g | |
Farfalle formato speciale (Pasta zara), annos 100g | 234g | 838kcal | 28.1g | 175.5g | 2.6g | 0g | |
Herkkusieni mausteliemessä, rainbow, 115g/tölkki | 207g | 559kcal | 3.5g | 3.5g | 58g | 0g | |
Kurpitsansiemenet, kuivattu | 36g | 195kcal | 8.8g | 6.4g | 16.5g | 1.4g | |
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 450g | 540kcal | 15.3g | 16.2g | 45g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 90g | 24kcal | 1.2g | 4.3g | 0.2g | 1.5g | |
Oliiviöljy | 18g | 159kcal | 0g | 0g | 18g | 0g | |
Paprika punainen | 108g | 32kcal | 1g | 4.9g | 0.4g | 2.1g | |
Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 216g | 58kcal | 0.9g | 3.1g | 1.6g | 3.9g | |
Annoskoko tuplana | 3978g | 7269kcal | 353g | 427.8g | 454.8g | 17.8g | |
Valittu annoskoko | 1989g | 3635kcal | 176.5g | 213.9g | 227.4g | 8.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 995g | 1817kcal | 88.3g | 107g | 113.7g | 4.5g | |
Arvot/100g | 100g | 183kcal | 8.9g | 10.8g | 11.4g | 0.4g |