Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lohifilee | 700g | 1367kcal | 130.8g | 0g | 94.5g | 0g | |
Farfalle formato speciale (Pasta zara), annos 100g | 260g | 931kcal | 31.2g | 195g | 2.9g | 0g | |
Herkkusieni mausteliemessä, rainbow, 115g/tölkki | 230g | 621kcal | 3.9g | 3.9g | 64.4g | 0g | |
Kurpitsansiemenet, kuivattu | 40g | 216kcal | 9.8g | 7.1g | 18.4g | 1.6g | |
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 500g | 600kcal | 17g | 18g | 50g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Oliiviöljy | 20g | 177kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Paprika punainen | 120g | 35kcal | 1.1g | 5.4g | 0.5g | 2.3g | |
Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 240g | 64kcal | 1g | 3.4g | 1.7g | 4.4g | |
Annoskoko tuplana | 4420g | 8077kcal | 392.2g | 475.2g | 505.2g | 20g | |
Valittu annoskoko | 2210g | 4039kcal | 196.1g | 237.6g | 252.6g | 10g | |
Annoskoko puolitettuna | 1105g | 2019kcal | 98.1g | 118.8g | 126.3g | 5g | |
Arvot/100g | 100g | 183kcal | 8.9g | 10.8g | 11.4g | 0.5g |