Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lohifilee | 140g | 273kcal | 26.2g | 0g | 18.9g | 0g | |
Farfalle formato speciale (Pasta zara), annos 100g | 52g | 186kcal | 6.2g | 39g | 0.6g | 0g | |
Herkkusieni mausteliemessä, rainbow, 115g/tölkki | 46g | 124kcal | 0.8g | 0.8g | 12.9g | 0g | |
Kurpitsansiemenet, kuivattu | 8g | 43kcal | 2g | 1.4g | 3.7g | 0.3g | |
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 100g | 120kcal | 3.4g | 3.6g | 10g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 20g | 5.4kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.3g | |
Oliiviöljy | 4g | 35kcal | 0g | 0g | 4g | 0g | |
Paprika punainen | 24g | 7kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.5g | |
Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 48g | 13kcal | 0.2g | 0.7g | 0.3g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 884g | 1615kcal | 78.6g | 95.2g | 101g | 4g | |
Valittu annoskoko | 442g | 808kcal | 39.3g | 47.6g | 50.5g | 2g | |
Annoskoko puolitettuna | 221g | 404kcal | 19.7g | 23.8g | 25.3g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 183kcal | 8.9g | 10.8g | 11.4g | 0.5g |