Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lohifilee | 175g | 342kcal | 32.7g | 0g | 23.6g | 0g | |
Farfalle formato speciale (Pasta zara), annos 100g | 65g | 233kcal | 7.8g | 48.8g | 0.7g | 0g | |
Herkkusieni mausteliemessä, rainbow, 115g/tölkki | 58g | 155kcal | 1g | 1g | 16.1g | 0g | |
Kurpitsansiemenet, kuivattu | 10g | 54kcal | 2.4g | 1.8g | 4.6g | 0.4g | |
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 125g | 150kcal | 4.2g | 4.5g | 12.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
Oliiviöljy | 5g | 44kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
Paprika punainen | 30g | 8.8kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.6g | |
Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 60g | 16kcal | 0.2g | 0.9g | 0.4g | 1.1g | |
Annoskoko tuplana | 1105g | 2019kcal | 97.8g | 119g | 126.2g | 5g | |
Valittu annoskoko | 553g | 1010kcal | 48.9g | 59.5g | 63.1g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 276g | 505kcal | 24.5g | 29.8g | 31.6g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 183kcal | 8.9g | 10.8g | 11.4g | 0.5g |