Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lohifilee | 280g | 547kcal | 52.3g | 0g | 37.8g | 0g | |
Farfalle formato speciale (Pasta zara), annos 100g | 104g | 372kcal | 12.5g | 78g | 1.1g | 0g | |
Herkkusieni mausteliemessä, rainbow, 115g/tölkki | 92g | 248kcal | 1.6g | 1.6g | 25.8g | 0g | |
Kurpitsansiemenet, kuivattu | 16g | 87kcal | 3.9g | 2.8g | 7.3g | 0.6g | |
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 200g | 240kcal | 6.8g | 7.2g | 20g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 40g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
Oliiviöljy | 8g | 71kcal | 0g | 0g | 8g | 0g | |
Paprika punainen | 48g | 14kcal | 0.5g | 2.2g | 0.2g | 0.9g | |
Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 96g | 26kcal | 0.4g | 1.4g | 0.7g | 1.7g | |
Annoskoko tuplana | 1768g | 3231kcal | 157g | 190.2g | 202g | 7.8g | |
Valittu annoskoko | 884g | 1615kcal | 78.5g | 95.1g | 101g | 3.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 442g | 808kcal | 39.3g | 47.6g | 50.5g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 183kcal | 8.9g | 10.8g | 11.4g | 0.4g |