Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 375g | 244kcal | 6g | 56.2g | 0.4g | 0g | |
Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 150g | 104kcal | 6g | 16.5g | 1.2g | 0g | |
Tomaattimurskaa chilillä maustettuna (Rainbow) | 278g | 97kcal | 2.8g | 19.1g | 1.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 83g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 300g | 99kcal | 9.9g | 14.7g | 0g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 450g | 747kcal | 85.5g | 0g | 45g | 0g | |
Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaa | 60g | 87kcal | 2g | 19g | 0.1g | 0.4g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 150g | 42kcal | 0.9g | 8.9g | 0.3g | 3.7g | |
Annoskoko tuplana | 3690g | 3074kcal | 246.8g | 269.2g | 113.8g | 8.2g | |
Valittu annoskoko | 1845g | 1537kcal | 123.4g | 134.6g | 56.9g | 4.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 923g | 769kcal | 61.7g | 67.3g | 28.5g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 83kcal | 6.7g | 7.3g | 3.1g | 0.2g |