Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 67g | 224kcal | 8g | 44.1g | 1.6g | 5.5g | |
Vehnälese, 1 dl | 1.7g | 2.6kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0.6g | |
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 4.3g | 39kcal | 0g | 0g | 4.3g | 0g | |
Sokeri | 0.7g | 2.7kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 231g | 536kcal | 16.4g | 90.2g | 12g | 12.2g | |
Valittu annoskoko | 116g | 268kcal | 8.2g | 45.1g | 6g | 6.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 58g | 134kcal | 4.1g | 22.6g | 3g | 3.1g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 7.1g | 39g | 5.2g | 5.3g |