Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 802g | 2686kcal | 96.2g | 529.1g | 19.2g | 65.7g | |
Vehnälese, 1 dl | 20g | 32kcal | 2.7g | 3.1g | 0.9g | 7.5g | |
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 52g | 469kcal | 0g | 0g | 52.1g | 0g | |
Sokeri | 8g | 33kcal | 0g | 8g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 501g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2772g | 6438kcal | 197.8g | 1080.4g | 144.4g | 146.4g | |
Valittu annoskoko | 1386g | 3219kcal | 98.9g | 540.2g | 72.2g | 73.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 693g | 1609kcal | 49.5g | 270.1g | 36.1g | 36.6g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 7.1g | 39g | 5.2g | 5.3g |