Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 11g | 37kcal | 1.3g | 7.3g | 0.3g | 0.9g | |
Vehnälese, 1 dl | 0.3g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 0.7g | 6.5kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
Sokeri | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 38g | 89kcal | 2.6g | 14.8g | 2g | 2g | |
Valittu annoskoko | 19g | 45kcal | 1.3g | 7.4g | 1g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 10g | 22kcal | 0.7g | 3.7g | 0.5g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 233kcal | 6.8g | 38.5g | 5.2g | 5.2g |