Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 33g | 112kcal | 4g | 22g | 0.8g | 2.7g | |
Vehnälese, 1 dl | 0.8g | 1.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.3g | |
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 2.2g | 20kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
Sokeri | 0.3g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 115g | 268kcal | 8.2g | 44.8g | 6g | 6g | |
Valittu annoskoko | 58g | 134kcal | 4.1g | 22.4g | 3g | 3g | |
Annoskoko puolitettuna | 29g | 67kcal | 2.1g | 11.2g | 1.5g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 7.1g | 38.8g | 5.2g | 5.2g |