Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Perunamuusi | 188g | 149kcal | 3g | 22.7g | 5.1g | 1.5g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 19g | 6.2kcal | 0.6g | 0.9g | 0g | 0g | |
Sipulikuutiot Apetit | 19g | 4.9kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0g | |
Kalkkunanakki Atria 5% | 53g | 53kcal | 6.3g | 1.4g | 2.5g | 0g | |
Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 15g | 21kcal | 1.7g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 2.8g | 13kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
Korppujauho (Pirkka) | 2.3g | 8.4kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 596g | 510kcal | 24.2g | 55.2g | 21.4g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 298g | 255kcal | 12.1g | 27.6g | 10.7g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 149g | 128kcal | 6.1g | 13.8g | 5.4g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 86kcal | 4.1g | 9.3g | 3.6g | 0.5g |