Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Perunamuusi | 4000g | 3180kcal | 64g | 484g | 108g | 32g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 400g | 132kcal | 13.2g | 19.6g | 0g | 0g | |
Sipulikuutiot Apetit | 400g | 104kcal | 4.8g | 19.2g | 0.8g | 0g | |
Kalkkunanakki Atria 5% | 1120g | 1120kcal | 134.4g | 29.1g | 53.8g | 0g | |
Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 320g | 445kcal | 35.5g | 1.3g | 33.3g | 0g | |
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 60g | 276kcal | 0.3g | 0.3g | 30.6g | 0g | |
Korppujauho (Pirkka) | 50g | 179kcal | 7g | 35g | 1.1g | 2.5g | |
Annoskoko tuplana | 12700g | 10872kcal | 518.4g | 1177g | 455.2g | 69g | |
Valittu annoskoko | 6350g | 5436kcal | 259.2g | 588.5g | 227.6g | 34.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 3175g | 2718kcal | 129.6g | 294.3g | 113.8g | 17.3g | |
Arvot/100g | 100g | 86kcal | 4.1g | 9.3g | 3.6g | 0.5g |