Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Perunamuusi | 438g | 348kcal | 7g | 53g | 11.8g | 3.5g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 44g | 14kcal | 1.4g | 2.1g | 0g | 0g | |
Sipulikuutiot Apetit | 44g | 11kcal | 0.5g | 2.1g | 0.1g | 0g | |
Kalkkunanakki Atria 5% | 123g | 123kcal | 14.7g | 3.2g | 5.9g | 0g | |
Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 35g | 49kcal | 3.9g | 0.1g | 3.6g | 0g | |
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 6.6g | 30kcal | 0g | 0g | 3.3g | 0g | |
Korppujauho (Pirkka) | 5.5g | 20kcal | 0.8g | 3.8g | 0.1g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 1390g | 1189kcal | 56.6g | 128.6g | 49.6g | 7.6g | |
Valittu annoskoko | 695g | 595kcal | 28.3g | 64.3g | 24.8g | 3.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 347g | 297kcal | 14.2g | 32.2g | 12.4g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 86kcal | 4.1g | 9.3g | 3.6g | 0.5g |