Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Perunamuusi | 4501g | 3579kcal | 72g | 544.7g | 121.5g | 36g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 450g | 149kcal | 14.9g | 22.1g | 0g | 0g | |
Sipulikuutiot Apetit | 450g | 117kcal | 5.4g | 21.6g | 0.9g | 0g | |
Kalkkunanakki Atria 5% | 1260g | 1260kcal | 151.2g | 32.8g | 60.5g | 0g | |
Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 360g | 501kcal | 40g | 1.4g | 37.5g | 0g | |
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 68g | 311kcal | 0.3g | 0.3g | 34.4g | 0g | |
Korppujauho (Pirkka) | 56g | 201kcal | 7.9g | 39.4g | 1.2g | 2.8g | |
Annoskoko tuplana | 14292g | 12235kcal | 583.4g | 1324.6g | 512g | 77.6g | |
Valittu annoskoko | 7146g | 6117kcal | 291.7g | 662.3g | 256g | 38.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 3573g | 3059kcal | 145.9g | 331.2g | 128g | 19.4g | |
Arvot/100g | 100g | 86kcal | 4.1g | 9.3g | 3.6g | 0.5g |