Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Perunamuusi | 625g | 497kcal | 10g | 75.6g | 16.9g | 5g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 63g | 21kcal | 2.1g | 3.1g | 0g | 0g | |
Sipulikuutiot Apetit | 63g | 16kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 0g | |
Kalkkunanakki Atria 5% | 175g | 175kcal | 21g | 4.6g | 8.4g | 0g | |
Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 50g | 70kcal | 5.6g | 0.2g | 5.2g | 0g | |
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 9g | 43kcal | 0g | 0g | 4.8g | 0g | |
Korppujauho (Pirkka) | 7.8g | 28kcal | 1.1g | 5.5g | 0.2g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 1985g | 1699kcal | 81.2g | 184g | 71.2g | 10.8g | |
Valittu annoskoko | 993g | 850kcal | 40.6g | 92g | 35.6g | 5.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 496g | 425kcal | 20.3g | 46g | 17.8g | 2.7g | |
Arvot/100g | 100g | 86kcal | 4.1g | 9.3g | 3.6g | 0.5g |