Kalalaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kirjolohisuikaleet, marinoitu (Pirkka), annos 300g		600g	1212kcal	90g	9g	90g	0g
Ruokakerma Valio 5%		400g	240kcal	4.8g	11.2g	20g	0g
Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss		750g	555kcal	9g	135g	2.3g	0g
	Annoskoko tuplana	3500g	4014kcal	207.6g	310.4g	224.6g	0g
	Valittu annoskoko	1750g	2007kcal	103.8g	155.2g	112.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	875g	1004kcal	51.9g	77.6g	56.2g	0g
	Arvot/100g	100g	115kcal	5.9g	8.9g	6.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu