Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 1250g | 952kcal | 23.5g | 193.8g | 2.5g | 12.5g | |
Aurajuusto | 142g | 482kcal | 28.3g | 0g | 41.1g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 208g | 177kcal | 2.1g | 7.3g | 14.6g | 0g | |
Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 25g | 225kcal | 0g | 0g | 25g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3250g | 3671kcal | 107.8g | 402.2g | 166.4g | 25g | |
Valittu annoskoko | 1625g | 1835kcal | 53.9g | 201.1g | 83.2g | 12.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 813g | 918kcal | 27g | 100.6g | 41.6g | 6.3g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 3.3g | 12.4g | 5.1g | 0.8g |