Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 1750g | 1332kcal | 32.9g | 271.3g | 3.5g | 17.5g | |
Aurajuusto | 198g | 674kcal | 39.7g | 0g | 57.5g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 292g | 248kcal | 2.9g | 10.2g | 20.4g | 0g | |
Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 35g | 315kcal | 0g | 0g | 35g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4550g | 5139kcal | 151g | 563g | 232.8g | 35g | |
Valittu annoskoko | 2275g | 2570kcal | 75.5g | 281.5g | 116.4g | 17.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1138g | 1285kcal | 37.8g | 140.8g | 58.2g | 8.8g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 3.3g | 12.4g | 5.1g | 0.8g |