Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 2000g | 1523kcal | 37.6g | 310g | 4g | 20g | |
Aurajuusto | 227g | 771kcal | 45.3g | 0g | 65.7g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 333g | 283kcal | 3.3g | 11.7g | 23.3g | 0g | |
Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 40g | 360kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5200g | 5873kcal | 172.4g | 643.4g | 266g | 40g | |
Valittu annoskoko | 2600g | 2937kcal | 86.2g | 321.7g | 133g | 20g | |
Annoskoko puolitettuna | 1300g | 1468kcal | 43.1g | 160.9g | 66.5g | 10g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 3.3g | 12.4g | 5.1g | 0.8g |