Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 2500g | 1903kcal | 47g | 387.5g | 5g | 25g | |
Aurajuusto | 283g | 963kcal | 56.7g | 0g | 82.2g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 417g | 354kcal | 4.2g | 14.6g | 29.2g | 0g | |
Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 50g | 450kcal | 0g | 0g | 50g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6500g | 7342kcal | 215.8g | 804.2g | 332.8g | 50g | |
Valittu annoskoko | 3250g | 3671kcal | 107.9g | 402.1g | 166.4g | 25g | |
Annoskoko puolitettuna | 1625g | 1835kcal | 54g | 201.1g | 83.2g | 12.5g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 3.3g | 12.4g | 5.1g | 0.8g |