Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 750g | 571kcal | 14.1g | 116.3g | 1.5g | 7.5g | |
Aurajuusto | 85g | 289kcal | 17g | 0g | 24.7g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 125g | 106kcal | 1.2g | 4.4g | 8.7g | 0g | |
Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 15g | 135kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1950g | 2202kcal | 64.6g | 241.4g | 99.8g | 15g | |
Valittu annoskoko | 975g | 1101kcal | 32.3g | 120.7g | 49.9g | 7.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 488g | 551kcal | 16.2g | 60.4g | 25g | 3.8g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 3.3g | 12.4g | 5.1g | 0.8g |