Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 840g | 462kcal | 13.4g | 110.7g | 1.4g | 7.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 180g | 49kcal | 2.3g | 8.6g | 0.4g | 3.1g | |
Etikkakurkku | 180g | 36kcal | 1.2g | 5.9g | 0.2g | 2g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 300g | 116kcal | 0.5g | 24.5g | 0.3g | 4.5g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 240g | 154kcal | 7.7g | 11.6g | 8.4g | 0g | |
Hapukoor (Tere) | 120g | 143kcal | 3.5g | 5.3g | 12g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3720g | 1918kcal | 57.2g | 333.2g | 45.4g | 33.4g | |
Valittu annoskoko | 1860g | 959kcal | 28.6g | 166.6g | 22.7g | 16.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 930g | 480kcal | 14.3g | 83.3g | 11.4g | 8.4g | |
Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.5g | 9g | 1.2g | 0.9g |