Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 980g | 539kcal | 15.7g | 129.2g | 1.7g | 8.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 210g | 57kcal | 2.7g | 10.1g | 0.4g | 3.6g | |
Etikkakurkku | 210g | 42kcal | 1.4g | 6.9g | 0.2g | 2.3g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 350g | 135kcal | 0.6g | 28.6g | 0.3g | 5.2g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 280g | 180kcal | 9g | 13.5g | 9.8g | 0g | |
Hapukoor (Tere) | 140g | 167kcal | 4.1g | 6.2g | 14g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4340g | 2237kcal | 67g | 389g | 52.8g | 38.8g | |
Valittu annoskoko | 2170g | 1119kcal | 33.5g | 194.5g | 26.4g | 19.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1085g | 559kcal | 16.8g | 97.3g | 13.2g | 9.7g | |
Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.5g | 9g | 1.2g | 0.9g |