Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 1120g | 616kcal | 17.9g | 147.6g | 1.9g | 9.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
Etikkakurkku | 240g | 48kcal | 1.7g | 7.9g | 0.2g | 2.6g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 400g | 154kcal | 0.6g | 32.6g | 0.4g | 6g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 320g | 205kcal | 10.2g | 15.4g | 11.2g | 0g | |
Hapukoor (Tere) | 160g | 190kcal | 4.6g | 7g | 16g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4960g | 2557kcal | 76.2g | 444g | 60.4g | 44.4g | |
Valittu annoskoko | 2480g | 1279kcal | 38.1g | 222g | 30.2g | 22.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1240g | 639kcal | 19.1g | 111g | 15.1g | 11.1g | |
Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.5g | 9g | 1.2g | 0.9g |