Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 1260g | 693kcal | 20.2g | 166.1g | 2.1g | 10.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 270g | 73kcal | 3.5g | 13g | 0.5g | 4.6g | |
Etikkakurkku | 270g | 54kcal | 1.9g | 8.9g | 0.3g | 3g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 450g | 174kcal | 0.7g | 36.7g | 0.4g | 6.7g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 360g | 231kcal | 11.5g | 17.4g | 12.6g | 0g | |
Hapukoor (Tere) | 180g | 214kcal | 5.2g | 7.9g | 18g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5580g | 2876kcal | 86g | 500g | 67.8g | 50g | |
Valittu annoskoko | 2790g | 1438kcal | 43g | 250g | 33.9g | 25g | |
Annoskoko puolitettuna | 1395g | 719kcal | 21.5g | 125g | 17g | 12.5g | |
Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.5g | 9g | 1.2g | 0.9g |