Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 1680g | 924kcal | 26.9g | 221.4g | 2.9g | 14.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 360g | 97kcal | 4.7g | 17.3g | 0.7g | 6.1g | |
Etikkakurkku | 360g | 71kcal | 2.5g | 11.9g | 0.4g | 4g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 600g | 232kcal | 1g | 49g | 0.5g | 9g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 480g | 308kcal | 15.4g | 23.1g | 16.8g | 0g | |
Hapukoor (Tere) | 240g | 286kcal | 7g | 10.6g | 24g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7440g | 3836kcal | 115g | 666.6g | 90.6g | 66.8g | |
Valittu annoskoko | 3720g | 1918kcal | 57.5g | 333.3g | 45.3g | 33.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1860g | 959kcal | 28.8g | 166.7g | 22.7g | 16.7g | |
Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.5g | 9g | 1.2g | 0.9g |