Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 1960g | 1078kcal | 31.4g | 258.3g | 3.3g | 16.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 420g | 113kcal | 5.5g | 20.2g | 0.8g | 7.1g | |
Etikkakurkku | 420g | 83kcal | 2.9g | 13.9g | 0.4g | 4.6g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 700g | 270kcal | 1.1g | 57.1g | 0.6g | 10.5g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 560g | 359kcal | 17.9g | 27g | 19.6g | 0.1g | |
Hapukoor (Tere) | 280g | 333kcal | 8.1g | 12.3g | 28g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8680g | 4475kcal | 133.8g | 777.6g | 105.4g | 78g | |
Valittu annoskoko | 4340g | 2237kcal | 66.9g | 388.8g | 52.7g | 39g | |
Annoskoko puolitettuna | 2170g | 1119kcal | 33.5g | 194.4g | 26.4g | 19.5g | |
Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.5g | 9g | 1.2g | 0.9g |