Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 245g | 135kcal | 3.9g | 32.3g | 0.4g | 2.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 53g | 14kcal | 0.7g | 2.5g | 0.1g | 0.9g | |
Etikkakurkku | 53g | 10kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 88g | 34kcal | 0.1g | 7.1g | 0.1g | 1.3g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 70g | 45kcal | 2.2g | 3.4g | 2.5g | 0g | |
Hapukoor (Tere) | 35g | 42kcal | 1g | 1.5g | 3.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1085g | 559kcal | 16.6g | 97g | 13.4g | 9.8g | |
Valittu annoskoko | 543g | 280kcal | 8.3g | 48.5g | 6.7g | 4.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 271g | 140kcal | 4.2g | 24.3g | 3.4g | 2.5g | |
Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.5g | 8.9g | 1.2g | 0.9g |