Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 2800g | 1540kcal | 44.8g | 369g | 4.8g | 23.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 600g | 162kcal | 7.8g | 28.8g | 1.2g | 10.2g | |
Etikkakurkku | 600g | 119kcal | 4.1g | 19.8g | 0.6g | 6.6g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 1000g | 386kcal | 1.6g | 81.6g | 0.9g | 15g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 800g | 513kcal | 25.6g | 38.6g | 28g | 0.1g | |
Hapukoor (Tere) | 400g | 476kcal | 11.6g | 17.6g | 40g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 12400g | 6393kcal | 191g | 1110.8g | 151g | 111.4g | |
Valittu annoskoko | 6200g | 3196kcal | 95.5g | 555.4g | 75.5g | 55.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 3100g | 1598kcal | 47.8g | 277.7g | 37.8g | 27.9g | |
Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.5g | 9g | 1.2g | 0.9g |